熱中症応急処置

熱中症かもしれない、と思ったら
まず、急いで涼しい日陰や、
クーラーの効いた室内に移動し、
氷や冷たい水で濡らしたタオルを、手足に当てる。
0.1％位の塩水か、スポーツドリンクを少しずつ、何回にも分けて補給。
もしも、は無いと良いけど、一応覚えておこう。今日もまた、暑い一日。